A question that comes up often is whether oils can moisturize the skin. Frankly, I'm tired of hearing the terms “oil” and “moisturize” used together, so I decided to write this article to set the record straight.
In reality, oil does not moisturize the skin. I will explain the difference between moisturizing and nourishing the skin, while guiding you towards natural products suited to your needs!
Understanding the difference between hydration and nutrition
To understand the difference between skin nutrition and hydration, let's just think about this question: “When I'm thirsty, do I drink water or oil?” This image speaks volumes. When thirsty, we turn to water, not oil. These two elements play different roles: water provides necessary hydration, while oil provides nutrition and lipids. Imagine a glass of olive oil as your only drink on a hot day—the very idea is unappetizing!
In summary, we can apply this reasoning to our skin:
- A lack of hydration means a water deficit: dehydrated skin needs water or products rich in moisturizing ingredients.
- A lack of nutrition indicates a fat deficiency: dry skin needs vegetable oils and butters for proper nutrition.
Analyze your skin's hydration or nutritional needs
To determine the type of care that is right for your skin, it is essential to understand its needs. Lack of hydration and nutrition manifests itself differently, which makes it easier to analyze your skin and adjust your routine.
Signs of dehydrated skin:
- Appearance of small wrinkles or lines when pinching the skin
- Dull complexion
- Lack of flexibility
- Feelings of tightness, itching, and discomfort
- No dry patches or peeling skin
Signs of skin lacking nutrition:
- Mainly affects dry skin
- Presence of dry patches and flaking
- Irritation and tightness
- Sensitivity to external factors
It is crucial to note that hydration is necessary for all skin types, while nutrition is not necessarily so. Our bodies naturally produce their own nourishing agent, sebum, which protects and nourishes the skin on a daily basis. As such, oily skin, which produces high amounts of sebum, rarely needs oil-based skincare products.
What products are available to moisturize and nourish your skin?
Before listing the different cosmetic products and ingredients you can use for each need, I would like to emphasize the role of nutrition in hydration! Because yes, we often find the word “moisturizing” on products made only from oils and butters.
This is actually a misnomer, and it's what makes us think that oils moisturize! In fact, oils do not moisturize, because they are composed of fats, which I hope is clear! However, they do protect the skin from dehydration.
Water can quickly evaporate from the epidermis. Providing a dose of nourishment helps form a protective barrier on your skin that locks in moisture, like a light veil to prevent it from escaping!
This is one of the reasons why our moisturizers contain a small percentage of oil in their composition. Once again, a special note for oily skin types, which naturally form this barrier thanks to sebum and do not need additional nourishment beyond their usual day cream and a few occasional oil-based treatments.
Moisturizing products
To ensure your skin stays well hydrated (it is essential to include at least one in your routine and adjust it):
Moisturizers: Utilise ta crème de jour habituelle, adaptée à ton type de peau, ou opte pour une crème ultra hydratante.
Moisturizing lotions: Look for creams containing moisturizing ingredients such as glycerin or hyaluronic acid.
Nourishing products
To nourish your skin (it is important to incorporate at least one product into your routine and adjust as needed):
Rich creams: Similar to a moisturizer but containing more plant oils, ideal for dry skin. I recommend: nourishing cream
Vegetable oils: Excellent for providing essential nutrition, for example castor oil, sweet almond oil, etc.
Plant-based butters or balms: Perfect for intense hydration.
I hope this article has helped you better understand the difference between hydration and nutrition!
J’ai alors longtemps confondu l’hydratation et la nutrition hein🙆🏽♀️; je comprends mieux les besoin de ka peau à travers tes articles.
Merci de nous édifier 🙏🏽
hydratation apporte de l eau pour assouplir et repulper tandis que la nutrition apporte des lipides ( huile , beurre) pour renforcer la barrière protectrice sceller l hydratation et combattre la sécheresse voici ce que j ai retenu tata July
j’ai particulièrement apprécié la manière dont vous expliquez le lien entre nutrition et hydratation. On parle souvent de boire de l’eau, mais on oublie que ce que nous mangeons joue aussi un rôle essentiel dans l’hydratation du corps et de la peau. Cela aide vraiment à comprendre pourquoi une alimentation équilibrée se reflète autant sur notre énergie et notre apparence.
Article très pertinent et bien structuré. On comprend clairement que la nutrition et l’hydratation travaillent ensemble pour maintenir l’équilibre du corps. C’est un excellent rappel à prendre soin de soi de manière globale, et pas seulement en surface.
Très bon contenu, clair et instructif. La peau reflète clairement ce que nous lui apportons, et cet article met bien en avant le rôle de l’eau, des vitamines et des bons lipides dans le maintien de son élasticité et de son éclat. Une lecture utile pour toute personne soucieuse de sa peau.
Waouh merci de nous édifier ainsi
Ce type d’article est essentiel, car il rappelle que la peau a besoin d’être nourrie régulièrement pour rester équilibrée. L’approche que vous proposez aide à mieux comprendre l’importance de l’hydratation continue et des apports nutritionnels adaptés pour une peau plus résistante et lumineuse.
À vrai dire je ne savais pas qu’il y’avait une différence ein 😅😅
Un article de qualité qui aide à prendre conscience que la beauté de la peau commence par une bonne nutrition cutanée. Le message est clair : une peau nourrie et hydratée en profondeur est une peau qui se défend mieux et qui révèle naturellement son éclat.
J’ai beaucoup apprécié la manière dont vous expliquez le lien direct entre nutrition, hydratation et santé de la peau. On oublie souvent que les soins appliqués ne suffisent pas si la peau manque de nutriments essentiels. Cet article aide vraiment à adopter une vision plus globale du soin de la peau.
L’article clarifie la différence entre hydratation qui est l’apport en eau et nutrition qui est l’apport en gras. Une peau déshydratée, terne et tiraillée, réclame des actifs aqueux. À l’inverse, une peau sèche nécessite une nutrition intense via des huiles et beurres végétaux pour restaurer ses lipides et sa souplesse.
Lecture très enrichissante. La façon dont vous reliez la nutrition de la peau à son renouvellement et à sa capacité de protection est très pertinente. Cela donne envie de revoir ses habitudes afin d’offrir à sa peau ce dont elle a réellement besoin.
merci pour cet enseignement 🙏🏻
Merci pour cet article enrichissant j’a bien compris la différence maintenant…🤩🙏
merci beaucoup
J’ai appris beaucoup de choses grâce à cet article merci beaucoup ☺️
Merci pour cet article super clair ! 🤩 J’avais toujours confondu hydratation et nutrition, mais maintenant c’est beaucoup plus clair. Ma peau mixte a besoin d’un coup de pouce, je vais choisir mes soins en fonction de tes conseils ! 💆♀️
l’article est très édifiant sur la différence entre l’hydratation et la nutrition, tu l’a expliqué de manière à ce que mm la grand-mère du village n’aurait aucun problème à le comprendre. Merci ♥️
Pub instructive vraiment je retiens surtout de Différence entre hydratation et nutrition que L’hydratation et la nutrition ont des rôles différents pour la peau.
L’hydratation correspond à un apport en eau : une peau déshydratée a besoin d’eau et d’actifs hydratants.
La nutrition correspond à un apport en huile : une peau sèche a besoin d’huiles et de beurres végétaux.
Comme pour le corps, on boit de l’eau quand on a soif, pas de l’huile : eau et gras ne remplissent pas la même fonction.
Analyser les besoins en hydratation ou en nutrition de sa peau:
Identifier les besoins de la peau permet de choisir les soins adaptés.
Une peau déshydratée manque d’eau : elle présente des reprîtes plus, un teint terne, des tiraillements et un inconfort, sans zones sèches visibles.
Une peau en manque de nutrition manque de d’huiles: elle montre des zones sèches, des éliminations des cellules de la couche supérieure de la peau, des irritations et une sensibilité accrue.
Toutes les peaux ont besoin d’hydratation**, mais la nutrition dépend du type de peau: les peaux grasses, riches en substance huileuse naturelle, ont rarement besoin de soins nourrissants à base d’huiles.
je retiens aussi que Les huiles et beurres n’hydratent pas la peau : ils la protègent de la déshydratation en formant une barrière qui empêche l’eau de s’évaporer. L’hydratation vient de l’eau, la nutrition sert à la retenir. Les crèmes hydratantes contiennent donc un peu d’huile pour fixer l’hydratation. Les peaux grasses, qui produisent déjà du sébum, ont peu besoin de nutrition supplémentaire.
Utilisons une crème de jour adaptée à notre type de peau ou une crème très hydratante. Privilégions les soins contenant des actifs hydratants comme la glycérine Produits nourrissants : Les crèmes riches, plus concentrées en huiles, sont idéales pour les peaux sèches. Les huiles végétales apportent une nutrition essentielle (ricin, amande douce). Les beurres et baumes végétaux offrent une hydratation intense.
Voici ce que j’ai retenu L’huile n’hydrate pas la peau, elle nourrit et protège la peau en formant une barrière protectrice. L’hydratation est liée à l’eau tandis que la nutrition est liée aux lipides. Une peau déshydratée présente des signes tels que des ridules, un teint terne et un manque de souplesse. Une peau qui manque de nutrition présente des signes tels que des zones sèches, des desquamations et des irritations. Les produits hydratants sont nécessaires pour tous les types de peau, tandis que les produits nourrissants sont plus adaptés pour les peaux sèches.😍
Merci tata July pour vos multiples articles aux quotidiens grâce à toi nous sommes plus éclairé et que tu continues d aller de gloire en gloire biotifull cosmetic mon combat
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